গরুর মাংসের তরকারি এবং আলু কীভাবে রান্না করবেন
গত 10 দিনে, ইন্টারনেটে খাবার সম্পর্কে আলোচিত বিষয়গুলির মধ্যে, তরকারি খাবার এবং বাড়িতে রান্না করা স্টুগুলি অনেক মনোযোগ আকর্ষণ করেছে৷ আলুর সাথে গরুর মাংসের তরকারি হল একটি ক্লাসিক খাবার যা পুষ্টিকর এবং সুস্বাদু উভয়ই, এবং এটি অনেক পারিবারিক টেবিলে একটি জনপ্রিয় পছন্দ হয়ে উঠেছে। এই নিবন্ধটি এই থালাটির প্রস্তুতির পদ্ধতিটি বিস্তারিতভাবে পরিচয় করিয়ে দেবে, এবং আপনাকে সহজেই রান্নার দক্ষতা আয়ত্ত করতে সহায়তা করার জন্য কাঠামোগত ডেটা সংযুক্ত করবে।
1. খাদ্য প্রস্তুতি

| উপাদান | ডোজ | মন্তব্য |
|---|---|---|
| গরুর মাংস | 300 গ্রাম | গরুর মাংসের ব্রিস্কেট বা বিফ টেন্ডন বেছে নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় |
| আলু | 2 | মাঝারি আকার |
| তরকারি কিউব | 50 গ্রাম | আপনি আপনার স্বাদ অনুযায়ী মসলা চয়ন করতে পারেন |
| পেঁয়াজ | 1 | টুকরো টুকরো করে কেটে নিন |
| গাজর | 1 লাঠি | ঐচ্ছিক |
| পরিষ্কার জল | 500 মিলি | বেধ অনুযায়ী সামঞ্জস্য করা যেতে পারে |
2. রান্নার ধাপ
| পদক্ষেপ | অপারেশন | সময় |
|---|---|---|
| 1 | গরুর মাংস টুকরো টুকরো করে কেটে নিন এবং রক্তের ফেনা দূর করতে পানিতে ব্লাঞ্চ করুন। | 5 মিনিট |
| 2 | আলু এবং গাজর হব কিউব করে কেটে নিন এবং পেঁয়াজ কুচি করুন | 3 মিনিট |
| 3 | কড়াইতে তেল গরম করুন এবং পেঁয়াজ গুলোকে স্বচ্ছ হওয়া পর্যন্ত ভাজুন | 2 মিনিট |
| 4 | গরুর মাংস যোগ করুন এবং পৃষ্ঠটি সামান্য বাদামী হওয়া পর্যন্ত ভাজুন | 3 মিনিট |
| 5 | জলে ঢালা, উচ্চ আঁচে একটি ফোঁড়া আনুন, তারপর কম আঁচে চালু করুন এবং সিদ্ধ করুন | 40 মিনিট |
| 6 | আলু, গাজর এবং তরকারি কিউব যোগ করুন এবং সেদ্ধ করতে থাকুন | 15 মিনিট |
| 7 | ঘন হওয়া পর্যন্ত রস কমিয়ে সমানভাবে নাড়ুন | 5 মিনিট |
3. রান্নার টিপস
1.গরুর মাংস প্রক্রিয়াকরণ:ব্লাঞ্চ করার সময় রান্নার ওয়াইন এবং আদার টুকরো যোগ করলে মাছের গন্ধ দূর হয় এবং স্টু করার আগে ঠান্ডা পানি দিয়ে ধুয়ে ফেললে মাংস শক্ত হয়ে যায়।
2.কারি বিকল্প:জাপানি তরকারি কিউব একটি হালকা স্বাদ আছে এবং বাড়িতে রান্নার জন্য উপযুক্ত; থাই কারি পেস্টের একটি সমৃদ্ধ স্বাদ রয়েছে এবং যারা মশলাদার খাবার পছন্দ করেন তাদের জন্য উপযুক্ত।
3.আগুন নিয়ন্ত্রণ:গরুর মাংস কম আঁচে সিদ্ধ করতে হবে যাতে নরম হয়ে যায়। আলু যোগ করার পর নাড়তে সতর্ক থাকুন যাতে প্যানে লেগে না যায়।
4.পেয়ার করার পরামর্শ:এটি ভাত, রুটি বা নুডুলসের সাথে পরিবেশন করা যেতে পারে এবং চেহারা বাড়ানোর জন্য সামান্য কালো তিল বা কাটা সবুজ পেঁয়াজ দিয়ে ছিটিয়ে দেওয়া যেতে পারে।
4. পুষ্টি তথ্য
| পুষ্টি তথ্য | প্রতি 100 গ্রাম সামগ্রী |
|---|---|
| তাপ | 150 কিলোক্যালরি |
| প্রোটিন | 12 গ্রাম |
| চর্বি | 8 গ্রাম |
| কার্বোহাইড্রেট | 10 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 2 গ্রাম |
5. প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
1.প্রশ্নঃঅন্যান্য মাংস কি গরুর মাংসের পরিবর্তে প্রতিস্থাপিত হতে পারে?
ক:আপনি পরিবর্তে মুরগি বা শুয়োরের মাংস ব্যবহার করতে পারেন, তবে আপনাকে স্টুইং সময় সামঞ্জস্য করতে হবে, মুরগির জন্য প্রায় 20 মিনিট এবং শুয়োরের জন্য 30 মিনিট।
2.প্রশ্নঃতরকারি স্যুপ খুব পাতলা হলে আমার কী করা উচিত?
ক:আপনি সস ঘন করতে অল্প পরিমাণে স্টার্চ জল যোগ করতে পারেন, বা রসকে পছন্দসই ঘনত্বে কমাতে তাপ বাড়িয়ে দিতে পারেন।
3.প্রশ্নঃকিভাবে অবশিষ্টাংশ সংরক্ষণ করবেন?
ক:এটি 2 দিনের জন্য ফ্রিজে সংরক্ষণ করা যায় এবং 1 মাসের জন্য হিমায়িত করা যায়। শুধু অল্প পরিমাণ জল যোগ করুন এবং পুনরায় গরম করার সময় নাড়ুন।
এই সুগন্ধি গরুর মাংস এবং আলুর তরকারি শুধুমাত্র আপনার স্বাদের কুঁড়িই সন্তুষ্ট করে না বরং আপনার শক্তিও পূরণ করে। এটি শরৎ এবং শীতকালে একটি হৃদয়-উষ্ণতাযুক্ত খাবার। এই নিবন্ধে বিস্তারিত পদক্ষেপগুলি অনুসরণ করুন এবং আপনি সুস্বাদু তরকারি তৈরি করতে নিশ্চিত হবেন যা রেস্তোরাঁর মানের প্রতিদ্বন্দ্বী!
বিশদ পরীক্ষা করুন
বিশদ পরীক্ষা করুন